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                      （五）根據課程的發(fā)展性要求建立評價體系
                  課程評價是促進課程目標的實現和課程建設的重要手段�！稑藴省芬�求采用評價內容多元、評價方法多樣的評價體系，強化評價的激勵、發(fā)展功能，淡化甄別、選拔功能，并根據以上原則對教學評價提出相應的建議�！稑藴省钒褜W生的體能、知識與技能、學習態(tài)度、情意表現和合作精神、健康行為納入學習評價的范圍，鼓勵學生參與評價過程，以利于提高學生自我評價、自我發(fā)展的能力，充分發(fā)揮評價促進學生進步和發(fā)展的功能。在對體能和運動技能進行評價時，《標準》強調學生在考核內容和方式上的選擇權。在評價教師的教學活動時，《標準》提倡采用更為民主的方式，著重評價教學活動的有效性，以促進教師的進步和發(fā)展。

                  
                  第二部分 課程目標
                  
                  一、課程總目標
                  通過本課程的學習，學生將提高體能和運動技能水平，加深對體育與健康知識和技能的理解；學會體育學習及其評價，增強體育實踐能力和創(chuàng)新能力；形成運動愛好和專長，培養(yǎng)終身體育的意識和習慣；發(fā)展良好的心理品質，增強人際交往技能和團隊意識；具有健康素養(yǎng)，塑造健康體魄，提高對個人健康和群體健康的社會責任感，逐步形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人生態(tài)度。
                  二、具體目標
                  課程總目標可以從運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個方面具體描述和體現。
                  運動參與
                  （一）自覺參與體育鍛煉
                  1．水平五：經常參與體育鍛煉。
                  2．水平六：在堅持參與體育鍛煉的基礎上帶動同伴進行體育鍛煉。
                  （二）應用科學的方法參加體育鍛煉
                  1．水平五：制訂并實施簡單的個人鍛煉計劃；
                             評價體育鍛煉效果。
                  2．水平六：在科學鍛煉的基礎上幫助同伴制訂簡單的鍛煉計劃。
                  運動技能
                  （一）獲得和應用運動基礎知識
                  1．水平五：認識多種運動項目的價值；關注國內外的重大體育賽事。
                  2．水平六：利用互聯(lián)網資源為體育實踐服務；了解國內外重大體育事件。
                  （二）掌握和運用運動技能
                  1．水平五：提高運動技能的水平；增強運動技能的運用能力。
                  2．水平六：在提高所選運動項目技能水平的基礎上組織和參加課外體育比賽。
                  （三）具有安全進行體育活動的能力
                  1．水平五：掌握運動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理方法。
                  2．水平六：自覺關注社會中與體育活動有關的安全問題。
                  身體健康
                  （一）全面發(fā)展體能
                  1．水平五：增強體能。
                  2．水平六：在不斷增強體能的基礎上幫助同伴改善體能狀況。
                  （二）提高預防疾病的意識和能力
                  1．水平五：了解傳染性疾病的傳播途徑和預防措施；
                  　         了解非傳染性疾病的起因和預防措施。
                  2．水平六：提高對艾滋病和性病的認識。
                  （三）理解營養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對身體健康的影響
                  1．水平五：掌握和應用營養(yǎng)知識；
                             懂得環(huán)境對身體健康的影響；
                             逐步形成健康的生活方式。
                  2．水平六：在形成健康生活方式的基礎上幫助同伴養(yǎng)成良好的生活習慣。
                  （四）改善身體健康狀況
                  1．水平五：關注和改善自己的身體健康狀況；
                             了解我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法與現代體育鍛煉方法的異同。
                  2．水平六：在不斷增進身體健康的基礎上幫助同伴改善身體健康狀況。
                  心理健康
                  （一）培養(yǎng)積極的自我價值感
                  1．水平五：在體育活動中努力獲得成功感；
                             發(fā)展學習能力。
                  2．水平六：逐步形成積極進取的人生態(tài)度。
                  （二）提高凋控情緒的能力
                  1．水平五：表現出調控情緒的意愿與行為。
                  2．水平六：具有幫助同伴調控情緒的意愿與行為。
                  （三）形成堅強的意志品質
                  1．水平五：表現出堅強的意志品質。
                  2．水平六：在具有挑戰(zhàn)性的活動中表現出堅強的意志品質。
                  （四）具有預防心理障礙和保持性心理健康的能力
                  1．水平五：提高預防和消除心理障礙的意識和能力；
                             正確對待性心理變化。
                  2．水平六：在不斷提高心理健康水平的基礎上關注同伴的心理健康。
                  社會適應
                  （一）具有和諧的人際關系、良好的合作精神和體育道德
                  1．水平五：具有和諧的人際關系和良好的合作精神；
                             表現出良好的體育道德。
                  2. 水平六：表現出團隊意識和行為。
                  （二）具有積極的社會責任感
                  1．水平五：認識個人參與體育與健康活動的權利和義務；
                             表現出有責任感的社會行為。
                  2．水平六：關心社會的體育與健康問題。
                  運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個方面的具體目標是一個相互聯(lián)系的整體，主要是在身體練習的過程中實現的，不應將這五個方面的具體目標割裂開來進行教學。運動技能教學中的每一項活動都應注意圍繞多個目標來開展。在體育與健康課的教學中，要注意將運動技能的學習與健康教育專題的學習有機地結合起來，相互滲透。

                  
                  第三部分 內容標準
                  
                  文章導度：運動參與　　運動技能　　身體健康　　心理健康　　社會適應
                     
                  運動參與
                  運動參與 
                  是學生增強體能、發(fā)展運動技能、改善健康狀況、形成良好生活方式的重要途徑。因此，應十分重視促進高中學生自覺參與體育活動，掌握和應用科學鍛煉身體的方法，提高自主學習和鍛煉的能力，形成堅持體育鍛煉的習慣，增強終身體育和保持健康的意識。
                  （一）自覺參與體育鍛煉
                  水平五
                  經常參與體育鍛煉
                  達到該水平的具體目標時，學生將能夠：
                  ◇ 描述有規(guī)律的體育鍛煉對健康的益處。
                  ◇ 有規(guī)律地進行體育鍛煉。
                  水平六
                  在堅持參與體育鍛煉的基礎上帶動同伴進行體育鍛煉
                  達到該水平的具體目標時，學生將能夠：
                  ◇將體育活動作為生活中不可缺少的組成部分。
                  ◇利用余暇時間帶動同伴經常參與體育鍛煉。
                  ◇ 收集同伴參與體育鍛煉的反饋信息，并給予適當的指導。
                   （二）應用科學的方法參加體育鍛煉
                  水平五
                  制訂并實施簡單的個人鍛煉計劃
                  達到該水平的具體目標時，學生將能夠：
                  ◇ 知道科學鍛煉的基本原理。
                  ◇ 根據自身情況制訂簡單的個人鍛煉計劃。
                  ◇ 按計劃進行體育鍛煉。
                  評價體育鍛煉效果
                  達到該水平的具體目標時，學生將能夠：
                  ◇ 應用簡單的方法測試自己的體能，如臺階試驗、坐位體前屈測試、仰臥起坐測試等。
                  ◇ 評價體能測試的結果。
                  ◇ 描述經過一段時間體育鍛煉后自身健康狀況的變化。
                  水平六
                  在科學鍛煉的基礎上幫助同伴制訂簡單的鍛煉計劃
                  達到該水平的具體目標時，學生將能夠：
                  ◇ 為自己制訂科學的鍛煉計劃。
                  ◇ 按計劃進行科學的體育鍛煉。
                  ◇ 幫助同伴制訂簡單的鍛煉計劃。
                  運動技能
                  運動技能 
                  體現了高中體育與健康課程以身體練習為主的基本特征，學習運動技能也是實現本課程其他目標的主要手段之一。在九年義務教育階段學生已學習多種基本運動技能的基礎上，學校應充分尊重高中學生的不同需要，引導他們根據自己的具體情況選擇運動項目進行較系統(tǒng)的學習，促進學生形成自己的運動愛好和專長，發(fā)展運動能力，提高體育文化素養(yǎng)，為終身體育奠定基礎。為了繼承我國優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育文化，在學習民族民間體育類項目時，要重視武術的學習和提高。
                  （一）獲得和應用運動基礎知識
                  水平五
                  認識多種運動項目的價值
                  達到該水平的具體目標時，學生將能夠：
                  ◇ 討論競技運動與健身運動的區(qū)別。
                  ◇ 認識多種運動項目對改善身體健康、心理健康，提高社會適應能力的價值。
                  關注國內外重大體育賽事
                  達到該水平的具體目標時，學生將能夠：
                  ◇ 閱讀報紙、雜志中有關重大體育賽事的報道。
                  ◇ 對某些重大體育賽事做出簡單評論。
                  水平六
                  利用互聯(lián)網資源為體育實踐服務
                  達到該水平的具體目標時，學生將能夠：
                  ◇ 通過互聯(lián)網獲取體育知識和方法。
                  ◇ 對有關體育網站進行比較和評價。
                  ◇ 利用互聯(lián)網資源制訂體育鍛煉計劃。
                  了解國內外重大體育事件
                  達到該水平的具體目標時，學生將能夠：
                  ◇ 對某些重大體育事件有較系統(tǒng)的了解，如申辦奧運會等。
                  ◇ 寫出有關重大體育事件的文章。
                  ◇ 初步了解當代體育文化的發(fā)展趨勢。
                  （二）掌握和運用運動技能
                  水平五
                  提高運動技能的水平
                  達到該水平的具體目標時，學生將在所選運動技能系列的學習中能夠：
                  ◇ 提高田徑類項目中某些項目（如長跑、跳高等）的運動技能水平（三年內至少必修1學分）。
                  ◇ 較好地掌握球類項目中某一或某些項目（如籃球、足球、乒乓球等）的技術與戰(zhàn)術。
                  ◇ 較好地掌握成套的體操、健美操或舞蹈動作，或掌握健美運動的練習手段和方法。
                  ◇ 提高水上或冰雪類項目中某一或某些項目（如蛙泳、滑冰等）的運動技能水平。
                  ◇ 提高民族民間體育類項目中某一或某些項目（如有一定難度的武術套路或對練等）的運動技能水平。
                  ◇ 提高新興運動類項目中某一或某些項目（如攀巖、輪滑等）的運動技能水平。
                  增強運動技能的運用能力
                  達到該水平的具體目標時，學生將在所選運動技能系列的學習中能夠：
                  ◇ 參加班內體育比賽或組合、選編運動動作。
                  ◇ 自覺運用所掌握的運動技能參加課外體育活動。
                  水平六
                  在提高所選運動項目技能水平的基礎上組織和參加課外體育比賽
                  達到該水平的具體目標時，學生將能夠：
                  ◇ 進一步提高所學運動項目的技能水平。
                  ◇ 組織和參加課外體育比賽，如班級間、年級間、學校間、社區(qū)內的比賽等。
                  ◇ 擔任課外體育比賽的裁判工作。
                  （三）具有安全進行體育活動的能力
                  水平五
                  掌握運動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理方法
                  —達到該水平的具體目標時，學生將能夠：
                  ◇ 掌握常見運動創(chuàng)傷的簡易處理方法。
                  ◇ 了解并學會常用救生方法，如人工呼吸等。
                  水平六
                  自覺關注社會中與體育活動有關的安全問題
                  達到該水平的具體目標時，學生將能夠：
                  ◇ 調查體育活動過程中影響安全的因素。
                  ◇ 對學校、家庭、社區(qū)中與體育活動有關的不安全因素提出改進建議。
                  身體健康
                  身體健康 
                  與學生的體能狀況緊密相關，而良好的體能是通過持之以恒的鍛煉獲得的。因此，應十分重視高中學生通過體育活動全面發(fā)展體能，增強自我保健和預防疾病的意識，提高改善身體健康狀況的能力，逐步形成健康的生活方式，以有效地提高學生的身體健康水平。
                 

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