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回家看父母，留意哪些事

    假日全家難得團(tuán)聚，幫父母打掃衛(wèi)生、聊聊家常、一起吃頓大餐或出門游玩，洋溢著暖暖的親情。在歡樂之余千萬別忘記父母的健康問題，畢竟上了年紀(jì)這才是最需要關(guān)注的。回家多留心下面幾個方面，就可能大體掌握父母的健康情況了。

　　精神狀態(tài)。雖然每個人都有心情好和心情不好的時候，但如果父母的情緒特別冷淡或有些神經(jīng)質(zhì)，那就應(yīng)該注意了。要問問他們是不是感覺有些壓抑或憂傷，因為這很可能是老年抑郁癥的征兆。要適時了解他們是否還參加社會活動、關(guān)心朋友以及鄰里往來情況，這些都是觀察他們精神狀態(tài)的最好方式。另外，老年癡呆癥不只表現(xiàn)為記性不好、智能下降，有些老人的性格會突然發(fā)生改變，比如變得暴躁、固執(zhí)等性格，這時最好帶老人去做個老年癡呆的篩查評估。 

　　身體癥狀。首先看體重，常言道“有錢難買老來瘦”。但要是體重?zé)o緣無故地輕了，就有可能是疾病的征兆，比如癌癥、甲狀腺病變、抑郁癥、心臟病或營養(yǎng)不良等。所以，一旦發(fā)現(xiàn)父母的體重最近有明顯變化，就應(yīng)該盡快帶他們?nèi)メt(yī)院做個必要的體檢。其次看身體基本能力，比如問問最近有沒有一過性的視物模糊、手腳麻木無力、頭昏頭痛、胸悶胸痛等情況。如今中風(fēng)、心臟病已經(jīng)成為中老年人健康的“頭號健康威脅”。急性中風(fēng)、心肌梗死患病前絕大多數(shù)患者都會有部分上述征兆。與父母聊家常時問問這些問題，如果最近發(fā)生過這些癥狀要留意。 

　　走路姿態(tài)�？锤改缸呗返淖藙�，如果他們走路不穩(wěn)或者走不了多遠(yuǎn)就要休息，就該給他們配個手杖，讓他們走路更輕松一些、避免跌倒。如果父母特別容易跌跤，子女就需要注意了。頻繁跌倒有可能是心腦血管疾病，也可能是老年癡呆癥最早期的特征，因為老年癡呆的疾病發(fā)作會涉及運動協(xié)調(diào)能力的改變。 

　　睡眠、血壓、血糖。睡眠是僅次于呼吸、心跳的重要生理功能。如果發(fā)現(xiàn)父母親已經(jīng)存在不同程度的睡眠問題，尤其存在入睡困難（超過30分鐘還沒睡著）、易醒多夢、早醒等問題，這是大腦代謝功能早期衰退的信號，建議必要時盡早尋找專業(yè)的神經(jīng)科大夫就診。另外，有些上了年紀(jì)的父母親，還存在高血壓、糖尿病等慢性病，關(guān)鍵是這些疾病會導(dǎo)致動脈硬化、中風(fēng)、心肌梗死等并發(fā)癥。所以，血壓、血糖得到規(guī)范的治療和控制尤為重要。記得看看父母筆記本上最近記錄的血壓、血糖，心里更踏實。 

　　生活自理能力。私下里觀察一下父母的外表，看他們是不是還在堅持一貫的衛(wèi)生習(xí)慣。比如是否忽略了刷牙、洗澡、掃地這樣的生活細(xì)節(jié)，那么很可能有了老年癡呆癥或身體的某些地方不舒服了。這時應(yīng)該進(jìn)一步了解情況，以免延誤病情。 

　　家庭安全。不妨在父母房子里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看看燈泡是不是都亮著、插座有沒有接觸不良，桌凳擺放是否有序，常用電器有沒有問題，水龍頭是否有漏水的現(xiàn)象、家里的走廊和過道是否通暢等等，這是出于安全的考慮，避免發(fā)生意外。