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    問：什么是中暑呢？

　　答：中暑是指高溫、高濕、強(qiáng)熱輻射環(huán)境下，導(dǎo)致人體熱平衡、水鹽代謝紊亂等，出現(xiàn)以中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)障礙、體溫異常升高不降為主要表現(xiàn)的急性疾病。

 

　　氣溫過高、濕度大、勞動(dòng)強(qiáng)度過大和時(shí)間過長等容易誘發(fā)中暑。

 

　　問：中暑會(huì)出現(xiàn)那些臨床表現(xiàn)呢？

 

　　答：中暑可分為輕癥中暑和重癥中暑。

 

　　輕癥中暑：可出現(xiàn)頭昏、胸悶、心悸、面色潮紅、口渴、大量出汗、脈搏快速、皮膚灼熱、體溫升高至38.5℃以上等。

 

　　重癥中暑：出現(xiàn)大量出汗、血壓下降、暈厥、肌肉痙攣，甚至發(fā)生意識(shí)障礙、嗜睡、昏迷等。包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型，也可出現(xiàn)混合型。

 

　�、贌嵘洳�(包括日射病)：亦稱中暑性高熱，其特點(diǎn)是在高溫環(huán)境中突然發(fā)病，體溫高達(dá)40℃以上，早期大量出汗，繼之“無汗”，可伴有皮膚干熱及意識(shí)障礙等。

 

　�、跓岑d攣：主要表現(xiàn)為明顯的肌痙攣，伴有收縮痛。好發(fā)于活動(dòng)較多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓腸肌為著。常呈對稱性。時(shí)而發(fā)作，時(shí)而緩解�；颊咭庾R(shí)清，體溫一般正常。

 

　�、蹮崴ソ撸浩鸩⊙杆伲�主要表現(xiàn)為頭昏、頭痛、多汗、口渴、惡心、嘔吐，繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水，體溫稍高或正常。

 

　　問：發(fā)生中暑后應(yīng)采取那些方法急救呢？?

 

　　答：如果及時(shí)對中暑患者進(jìn)行對癥處理，一般可很快恢復(fù)。

 

　　1、立即將中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼、通風(fēng)、干燥的地方休息。

 

　　2、讓中暑者仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時(shí)打開電扇或空調(diào)，盡快使患者體溫降至38攝氏度以下；還可以用涼濕毛巾冷敷患者頭、頸、腋下以及腹股溝等大血管經(jīng)過的部位，用溫水或酒精檫拭全身。

 

　　3、口服人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物；用風(fēng)油精或清涼油涂于病人的頭部太陽穴。

 

　　4、補(bǔ)充水及電介質(zhì)。意識(shí)清醒的或經(jīng)過降溫清醒的中暑者可飲服綠豆湯或含食鹽0.1%——0.3%的涼開水。

 

　　5、對于重癥中暑，有高熱不退、神志不清、抽搐等癥狀者，應(yīng)立即撥打120電話，或送醫(yī)院緊急救治。

 

　　問：中暑可以預(yù)防嗎？怎樣預(yù)防呢？

 

　　答：中暑是可以預(yù)防的，應(yīng)注意以下事項(xiàng)。

 

　　1、要大量飲水。在高溫天氣，不論運(yùn)動(dòng)量大小都要增加液體攝入。不要等到覺得口渴時(shí)再飲水。

 

　　2、要注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。不宜飲用酒精性飲料和高糖分飲料。避免飲用過涼的冰凍飲料，以免造成胃部痙攣。

 

　　3、要少食高油高脂食物，減少人體熱量攝入。

 

　　4、要穿著質(zhì)地輕薄、寬松和淺色的衣物。

 

　　5、要盡量在室內(nèi)活動(dòng)。洗冷水澡或者打開空調(diào)對人體降溫有效。

 

　　6、外出時(shí)，應(yīng)涂擦防曬劑，戴上寬檐帽和墨鏡，或使用遮陽傘。

 

　　7、出行應(yīng)盡量避開正午前后時(shí)段，戶外活動(dòng)應(yīng)盡量選擇在陰涼處進(jìn)行。

 

　　8、高溫時(shí)應(yīng)減少戶外鍛煉。如必須進(jìn)行戶外鍛煉，則應(yīng)每小時(shí)飲用2-4杯非酒精性冷飲料。運(yùn)動(dòng)型飲料可以幫助補(bǔ)充因汗流失的鹽分和礦物質(zhì)。

 

　　9、如高溫時(shí)駕車出行，離開停車場時(shí)切勿將兒童和寵物留在車內(nèi)。

 

　　10、各種人群均可發(fā)生高溫中暑，但嬰幼兒、老年人、患有心臟病和高血壓等慢性病的人群更易發(fā)生危險(xiǎn)，應(yīng)格外予以關(guān)注。對于這些高危人群，在高溫天氣應(yīng)特別注意，及時(shí)觀察是否出現(xiàn)中暑征兆。