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春季傳染病預(yù)防知識

冬春交替之際，人體內(nèi)部系統(tǒng)還來不及適應(yīng)氣候變化，加之初春天氣忽冷忽熱，早晚溫差大，人體免疫系統(tǒng)來不及調(diào)節(jié)、適應(yīng)外界變化，病毒、細菌、真菌等病原微生物較冬季趨于活躍，就容易患病；春天許多人到野外踏春，領(lǐng)略春的氣息，欣賞各色迎春的花，但伴隨四處飛揚的花粉，也可能引起對花粉有過敏體質(zhì)的人致病。春季開學(xué)、上班，容易使病原在狹小空間里相互傳播，春天是傳染病的高發(fā)季節(jié)，許多傳染病同時又能引起其他較危重的并發(fā)癥。常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、乙腦、麻疹、水痘、腮腺炎等.此類疾病的主要特點有：可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。急性起病，以發(fā)熱為首發(fā)癥狀，可伴有頭痛、全身關(guān)節(jié)酸痛、結(jié)膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀.下面介紹幾種病癥的癥狀和防治措施。

1、流行性感冒，簡稱“流感”，春季最常見，主要是人體感染副流感病毒、鼻病毒等病毒引起的疾患，常伴有咽干、咽痛、頭痛、鼻塞、流清水樣鼻涕、咳嗽、咳痰、疲倦、噴嚏、流淚，可伴全身酸痛、發(fā)熱等上呼吸道癥狀。

2、流行性乙型腦炎，簡稱“乙腦”，是由乙型腦炎病毒經(jīng)蚊蟲叮咬人體而引起病人中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷的急性傳染病，是一種人畜共患的自然疫源性疾病。癥狀：急性起病，發(fā)熱、頭痛、嗜睡、噴射性嘔吐，可伴有腦膜刺激癥狀，如昏迷、抽搐、驚厥、肢體痙攣性麻痹。

3、流行性腮腺炎：又稱痄腮，以春季為發(fā)病高峰。發(fā)熱（有時可不明顯），腮腺部腫痛，一般先見于一側(cè)，大多在1－2天后對側(cè)也腫大，多數(shù)一周內(nèi)可痊愈，而且獲得終身免疫。

4、麻疹：麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，冬春季節(jié)多發(fā)，傳染力極強。臨床以發(fā)熱，皮疹及兩眼發(fā)紅、流淚、畏光、噴嚏、流涕、咳嗽為主要癥狀，并以頰黏膜出現(xiàn)麻疹斑為特征。病程中可出現(xiàn)肺炎、喉炎、腦炎等并發(fā)癥�；疾『笠话憧色@得持久免疫力。病人是傳染源，病人自發(fā)病前2日至出疹后5日內(nèi)，眼結(jié)膜分泌物、鼻、口、咽、氣管的分泌物中都含有病毒，具有傳染性以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播，盡量減少和患者及其患者家屬接觸是預(yù)防麻疹的關(guān)鍵。人群普遍易感。多見于嬰幼兒，但近年來由于麻疹疫苗的廣泛接種，發(fā)病年齡有后移趨勢。
5、水痘：主要由水痘病毒引起的一種傳染性很強的出疹性急性傳染病。水痘的潛伏期約10～23天，分為潛伏期和出疹期。水痘起病較急，可有發(fā)熱、倦怠、食欲減退等全身癥狀一般1～2天內(nèi)發(fā)疹。皮疹首先見于軀干，為3～5mm的斑疹，約12～24小時左右經(jīng)皮疹發(fā)展成為水皰疹，皮疹一般是成批出現(xiàn)，免疫缺陷的人患此癥時癥狀較嚴重，常有繼發(fā)細菌感染及合并各種并發(fā)癥：如肺炎、水痘腦炎、水痘肝炎等。皮疹經(jīng)2～3天后干燥結(jié)痂，痂脫而愈，不留疤痕。在發(fā)病3～5天內(nèi)，皮疹陸續(xù)分批發(fā)生，故同時可見丘疹、水皰、結(jié)痂等不同時期的皮損，本病呈自限性，病程約2～3周。患者為主要傳染源，從發(fā)病前1天到全部皮疹干燥結(jié)痂均有傳染性。水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。人群普遍易感。常見于2～10歲的兒童，一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力。
預(yù)防措施:

1、接種疫苗。進行計劃性人工自動免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段，也是投資小，收效大的預(yù)防舉措。

2、注意個人衛(wèi)生和防護。要保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。保持教室、宿舍內(nèi)空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會，少去公共場所。

3、加強鍛煉，增強免疫力。春天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風(fēng)沙，要合理安排運動量，進行自我監(jiān)護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。

4、生活有規(guī)律。睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，像有的人通宵玩牌、打電子游戲機、上網(wǎng)沖浪，勞累過度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

5、衣、食細節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入.必須根據(jù)天氣變化，

適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

6、切莫諱疾忌醫(yī)。盡量減少與病患者接觸，與病人接觸時需戴多層棉紗口包，注意手的清潔和消毒。在發(fā)現(xiàn)身體不適，或有類似反應(yīng)時要盡快診斷和治療，早發(fā)現(xiàn)，早治療。同時對發(fā)病的房間要及時消毒，有條件的也可以通過食醋熏蒸來進行預(yù)防。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，才是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。這一點在大家日常學(xué)習(xí)生活場所主要場所的公寓顯得尤為重要。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防疾病，確保大家的健康。總之，適當運動，注意休息，動靜結(jié)合，注意講衛(wèi)生，消滅室內(nèi)外蚊子、蒼蠅、蟑螂等，室內(nèi)外注意通風(fēng)，營養(yǎng)均衡，多飲水，患病后即時治療就醫(yī)，要適當曬太陽，要注意保持心理平衡，身心就會更健康。作為我們新時代的中學(xué)生，這種舉手之勞，既能美化我們的住宿環(huán)境，又能保證我們的健康，何樂而不為呢？

冬春交替之際，人體內(nèi)部系統(tǒng)還來不及適應(yīng)氣候變化，加之初春天氣忽冷忽熱，早晚溫差大，人體免疫系統(tǒng)來不及調(diào)節(jié)、適應(yīng)外界變化，病毒、細菌、真菌等病原微生物較冬季趨于活躍，就容易患��；春天許多人到野外踏春，領(lǐng)略春的氣息，欣賞各色迎春的花，但伴隨四處飛揚的花粉，也可能引起對花粉有過敏體質(zhì)的人致病。春季開學(xué)、上班，容易使病原在狹小空間里相互傳播，春天是傳染病的高發(fā)季節(jié)，許多傳染病同時又能引起其他較危重的并發(fā)癥。常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、乙腦、麻疹、水痘、腮腺炎等.此類疾病的主要特點有：可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。急性起病，以發(fā)熱為首發(fā)癥狀，可伴有頭痛、全身關(guān)節(jié)酸痛、結(jié)膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀.下面介紹幾種病癥的癥狀和防治措施。

5、衣、食細節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入.必須根據(jù)天氣變化，

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，才是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。這一點在大家日常學(xué)習(xí)生活場所主要場所的公寓顯得尤為重要。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防疾病，確保大家的健康�？傊m當運動，注意休息，動靜結(jié)合，注意講衛(wèi)生，消滅室內(nèi)外蚊子、蒼蠅、蟑螂等，室內(nèi)外注意通風(fēng)，營養(yǎng)均衡，多飲水，患病后即時治療就醫(yī)，要適當曬太陽，要注意保持心理平衡，身心就會更健康。作為我們新時代的中學(xué)生，這種舉手之勞，既能美化我們的住宿環(huán)境，又能保證我們的健康，何樂而不為呢？

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